Al empezar mi carrera tuve una experiencia reveladora que me enseñó el valor real del descanso y de una mente despejada. Llevaba apenas siete u ocho meses en el trabajo cuando mi equipo desarrollaba un reproductor con una función de programación. Mi tarea era implementar la lógica para que el contenido cambiara según la agenda. Probé durante toda una semana sin éxito: estaba bloqueado, frustrado y mentalmente agotado.
Mi senior me dijo que lo dejara por el momento y pasara a otra tarea. Dos semanas después, una mañana temprano alrededor de las seis decidí intentarlo de nuevo. Para mi sorpresa, lo resolví en apenas quince o veinte minutos. Lo que me había consumido una semana se solucionó en un instante porque me acerqué al problema con la mente fresca y descansada.
Qué aprendí: una mente saturada tiene dificultades para resolver problemas. Cuando estamos cansados o sobrepensando, caemos en bucles mentales. Después del descanso, el cerebro reorganiza ideas y muchas veces ve patrones que antes eran invisibles. Todos tenemos un momento de mayor rendimiento. En mi caso son las primeras horas de la mañana. Desde esa experiencia ajusté mi forma de trabajo para aprovechar mejor mis mañanas y mi productividad mejoró considerablemente.
Recomendación práctica: estudia tu propio cuerpo y mente. Identifica el momento del día en que te sientes más activo y creativo y reserva ese espacio para trabajo profundo. Para algunos serán las mañanas, para otros las noches o las tardes. Al descubrir tu boosting time, la resolución de problemas y la productividad se vuelven mucho más sencillas. El proceso de aprender a conocerse toma tiempo, pero vale la pena.
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