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5 Estrategias para Romper tu Hábito de Sobrepensar

5 consejos para dejar de sobrepensar y empezar a vivir el momento.

Publicado el 06/05/2025

El sobre pensamiento ocurre cuando un pensamiento atrapado dentro de tu cabeza va en círculos y simplemente no puedes detenerte. Obsesionarte o preocuparte por lo mismo repetidamente te distrae de tus metas y te desvía de tu camino.

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